9 Mindful påmindelser der vil give dig ro i sindet
Livet kan være hektisk; undertiden er vi omgivet af kaos i alle tænkelige retninger. Men blot fordi verden omkring os er i uorden, betyder...
Læs mere7 måder til at bryde ud af din comfort zone og leve et mere spændende liv
Det er nemt at komme til at sidde fast. Pak dig dybere og dybere ind i den varme, sikre og betryggende comfort zone. Men hvis du ønsker at...
Læs mere10 tips til større glæde i hverdagen
Tilfredshed kan ikke opnås gennem en lønseddel eller et vægttabs produkt. Ægte lykke er en bevidst tankegang, alle må skabe for sig selv....
Læs mereFå bedre søvn med meditation
Falder du i søvn umiddelbart efter du er gået i seng eller begynder tanker og bekymringer at strømme ind i dit sind og holder din søvn...
Læs mereSådan kommer du i gang med meditation
Som alt andet godt, kræver meditation øvelse. For at få mest muligt ud af din meditation, bør du praktisere det hver dag. Det kræver et...
Læs mereSeneste artikler
Emner på bloggen
Mest populære
Top 10 fordele ved positiv tænkning
8 måder at håndtere negative mennesker
