Repræsentationssystemer i NLP er den måde vi strukturerer vores oplevelser på i vores indre.
Vi oplever verden igennem vores 5 sanser synet, hørelsen, lugten, smagen og følesansning. Når vi genskaber de sanser i vores hjerne, anvender vi repræsentationssystemer for hver af de 5 sanser:
- Det kinæstetiske repræsentationssystem (følesansen)
- Det visuelle repræsentationssystem (synet)
- Det auditive repræsentationssystem (hørelsen)
- Det olfaktoriske repræsentationssystem (lugtesansen)
- Det gustatoriske repræsentationssystem (smagssansen)
Vi bruger vores repræsentationssystemer, når vi erindre oplevelser, eller når vi prøver at forestille os ting eller oplevelser (konstruere).
Vi har alle et foretrukket repræsentationssystem, som er det primære system, vi anvender til at strukturere vores oplevelser. Det er ofte muligt at aflæse personers foretrukket system ved at se på deres øjenbevægelser og lytte til deres sprog. Ord knyttet til vores sanser og repræsentationssystemer kaldes også prædikater.
Det førende repræsentationssystem er det system (sanser) vi anvender til at hente informationer fra hjernen, når vi for eksempel genskaber minder.
Det findes utroligt mange sjove øvelser at lave, når du ønsker at arbejde med dine repræsentationssystemer. Prøv at være mere opmærksom på hvordan du bruger dine sanser. Du vil sikkert opdage at verden åbner sig op på en helt ny måde for dig, når du bruger dine sanser mere bevidst.
