NLP teknikker er en række værktøjer du kan anvende, når du arbejder med dig selv og din udvikling, eller når du har et resultat, du ønsker at opnå.
NLP bygger på en lang række af øvelser og teknikker, der er testet og anvendt indenfor en række problemstillinger. Der er udviklet teknikker til alt lige fra at kurere fobier og traumer, til ændring af uønsket vaner, motivation og mentaltræning.
Modellering er en af de NLP teknikker, jeg personligt arbejder mest med. Modellering går i alt sin enkelt hed ud på at aflæse tankemønstre og adfærd hos andre mennesker, når de foretager sig noget du også ønsker at være i stand til.
En anden NLP teknik jeg arbejder meget med er ændring af tilstande. Altså hvordan jeg hurtigt kan komme i ønsket og ressourcefulde tilstande, når jeg har behov for det. Det gør jeg blandt andet gennem brug af ankre.
Der findes som sagt en lang række af NLP teknikker, og jeg kan kun opfordre til at gå på opdagelse i dem, og prøv at eksperimentere med dem, så du finder ud af, hvad der fungerer for dig.
