Pages Navigation Menu

NLP handler om den måde vi skaber vores egen virkelighed, oplevelser og tanker og om vores relationer til andre mennesker!

Kropssprog – kommunikation med kropssprog

Dit kropssprog fortæller mere, end det du siger. Du kan forbedre din kommunikation ved hjælp af dit kropssprog.

Mange mennesker oplever dagligt at blive misforstået i deres kommunikation med andre, men hvad er det, der gør, at andre mennesker misforstår dem? Nogle gange er det fordi, de ikke selv er bevidste om de “signaler”, de selv udsender med deres kropssprog. Signaler, der kan være altafgørende for, om andre misforstår dem eller ej, måske fordi deres ord siger ét, imens deres krop “siger” noget andet …

Den amerikanske professor Albert Mehrabian lavede denne anerkendte undersøgelse om effekten af kommunikationen i det talte ord, når man kommunikerer direkte med andre mennesker:

  • 7% af det, andre mennesker ubevidst opfatter, er de ord, der bruges, når man taler.
  • 38% af det, de opfatter, er det toneleje, der bruges, når der tales.
  • 55% af det, de opfatter, når der tales, er det kropssprog, som personen benytter sig af.

Dr. Mehrabians undersøgelse viser, at effekten af folks kommunikation og opfattelsen af sandheden i den, hovedsagelig kommer fra formidlerens kropssprog, der er tæt forfulgt af det tonefald, der bruges og at ordene kun har en mindre betydning. Når disse tre aspekter underbygger hinanden, vil det, du siger, altså blive opfattet af andre mennesker som værende troværdigt. Det kan derfor virke mindre troværdigt, hvis dit toneleje, kropssprog og din fysiologi signalerer noget andet end det, du siger.

Vil du gerne være bedre til at kommunikere?
Vil du gerne tages seriøst af andre mennesker, når du siger noget?
Vil du have mere gennemslagskraft?

Så begynd at fokusere på dit kropssprog. Når du bruger din krop, sender du en masse ubevidste signaler ud til de mennesker, du er sammen med i din dagligdag og for at blive bedre til at bruge din krop, når du kommunikerer med andre, kræver det, at du er bevidst om dit kropssprog lige nu – og fremover. Den måde, som du ubevidst anvender dine fingre, hænder, arme, skuldre, overkrop, underkrop, ben og fødder på, er alt sammen med til at påvirke dine omgivelser og undlader du at være bevidst om det, kan du sende signaler ud, som måske viser lytteren det modsatte af det, du ønsker at opnå.

Ryster du på hovedet, mens du siger “ja”?
Fortæller du andre mennesker, hvor åben du er, imens du træder et skridt tilbage eller fortæller du dem, at der findes én løsning på problemet, samtidig med at du viser tre fingre frem?

Så er dit kropssprog med til at underminere det, du siger til dem. For at opnå større troværdighed, kræver det, at du er bevidst om den måde, du bruger kroppen på i din kommunikation med andre mennesker. En måde at gøre det på, er ved at øve dig i at få et mere sammenhængende kropssprog ved bevidst at øve dig, når du taler med andre. Her er nogle eksempler på, hvordan det kan gøres:

  • Hvis du siger ”nej”, kan du ryste på hovedet samtidig.
  • Når du fortæller andre, hvor glad du er, kan du smile og grine samtidig.
  • Har du lyst til at undgå noget, så sig det, imens du træder et skridt tilbage.
  • Fortæller du noget sørgeligt, kan du lade dit hoved, dine skuldre og arme hænge lidt nedad.
  • Er du interesseret, kan du læne dig fremad og holde hovedet lidt på skrå.
  • Har du haft en stor oplevelse, kan du bruge dine hænder til at “tegne” det, du fortæller om.
  • Taler du om noget, der keder dig, kan du understrege det ved at sørge for at gabe imens.
  • Vil du afvise andre mennesker, så vis det eventuelt med dine arme og hænder samtidig.

Fælles for disse ting er, at det handler om at gøre noget, der føles naturligt for dig i situationen. Hør foredragsholder og forfatter (bla. ”Sådan spiser du en elefant”) Michael Kold fortælle om kropssprog i Apropos i P1.

Kropssprog – kommunikation med kropssprog
4.8 (96%) 5 votes

En kommentarer

  1. Det er virkelig en lækker artikel som fint fortæller om hvor vigtigt kropssprog er.

    Dog er professor Albert Mehrabians to studier i nonverbal kommunikation fra 1967 ved University of Califonia, Los Angeles, ikke helt så skudsikre som vi i kommunikationsbranchen gerne vil have.

    Der er ingen tvivl om at kropssprog har meget at sige, men hans undersøgelser er der desværre blevet stillet spørgsmål ved. Også fordi vi i dag ved at retoriske færdigheder, kommunikations- og præsentationsteknikker, kendskab til målgruppen, kendskab til stoffet og forberedelse har meget at sige.

    Yderligere undersøgelser i retning af professor Albert Mehrabians studier kunne være gode at have, for der er ingen tvivl om at kropssprog har meget at skulle have sagt.

    Med venlig hilsen
    Christian Gravgaard,
    https://christian-gravgaard.com/kropssprog

Relateret indlæg

  1. Mentaltræning - [...] Men du skal først og fremmest tænke positivt, lyt til din indre dialog og vær bevidst om dit kropssprog. …
  2. Rapport med NLP - [...] Når du kalibrerer og matcher, må du også være opmærksom på stemmen, stemmeleje, tonefald, kropssprog, øjenbevægelser [...]
  3. NLP øjenbevægelser - [...] en person. Prøv også at lytte til sproget, foreksempel anvendlesen af prædikater, ligesom kropssprog også sender mange signaler. Du …
  4. Mentaline.com – Coaching online - [...] forløb bygger på. Behandleren eller coachen her heller ikke mulighed for at aflæse signaler som kropssprog og øjenbevægelser, hvilket …
  5. Hvad signalerer dit håndtryk? - [...] del af det samlede indtryk, du gør dig over for nye bekendtskaber, når du først møder dem. Dit kropssprog, …

Skriv en kommentar

Din e-mail-adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

Disse HTML koder og attributter er tilladte: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

NLP-Blog 2008-2016, webmaster@nlp-blog.dk, Lynby Hovedgade 54A, 2., 2800 Kongens Lyngby, Danmark, Mobil: +45 31 21 79 44